40代独身女性で、会社を辞めたいと思っている方は少なくありません。
あなたもそのうちの一人なのではありませんか？
人によって会社を辞めたい理由はそれぞれですが、辞めたいと思ったときにはどうするべきなのでしょうか。
今回は、会社を辞めたい40代独身女性必見！辞めた人のリアルや転職方法を調査と題して、40代独身で会社を辞めた人のリアルな状況や転職しやすい職種を紹介していきます。
「会社を辞めたいけれど、どうしていいかわからない。」と悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んでいってください。
40代独身女性が会社を辞めたい理由とは？
40代独身女性が会社を辞めたいと思ってしまう理由としては、以下の３つが挙げられます。
- もう限界！多忙すぎて働く理由がわからない
- 仕事が辛い！体も心も悲鳴を上げている
- 面倒な人間関係に疲れた
一つずつ解説していきます。
もう限界！多忙すぎて働く理由がわからない
現在の40代女性といえば働き始めた頃に、男女雇用機会均等法が女性であることを理由に採用や昇進に関して差別を行わないように改正された世代です。
いわゆるキャリアウーマンとしてバリバリ仕事をこなしてきたため、40代になって忙しさに拍車がかかってきたのではないでしょうか。
そしてついに「なんのために働いているんだろう」と、働く理由がわからなくなった結果、辞めたいと思ってしまうのです。
仕事が辛い！体も心も悲鳴を上げている
アラフォーになると若い頃に比べて、肩こりや腰痛に悩まされたり、ストレスを溜め込んでしまったりすることはよくあります。
株式会社 Supplenoが、2022年2月2日～2月4日にかけて働く女性500人に対して行った「女性の仕事と健康悩みに関する調査」によると、仕事に要因がある健康悩みの圧倒的第1位は「肩こり（37.7％）」となっています。
また、「メンタルストレス（18.5％）」も第6位で、長年仕事を続けてくることにより体も心も疲れが溜まっているようですね。
面倒な人間関係に疲れた
仕事をしていく上で、人間関係というのはとても大切になってきますが、必ずしもうまくいくものではありませんよね。
上司や部下とうまく関わっていけるように気を使ったり、どうしても気の合わない相手の存在があったりと、ストレスも溜まりがちになります。
仕事での人間関係に悩みを感じたときは、親しい友達や家族などの身近な人に相談をしてみると、気が楽になることもあるかもしれません。
しかし、相談のできる相手がいないという場合は、40代独身女性に友達がいない理由という記事もチェックしてみてください。
アラフォー独身女性が退職前にできること！
アラフォー独身女性は、様々な理由で会社を辞めたいと思っていることがわかりました。
それでは、退職する前に何かできることはあるのでしょうか？
就労状況に問題！総合労働相談コーナーへ
アラフォー女性で会社を辞めたいと思っている理由は様々でしたが、それらの原因として就労状況に問題があることが挙げられます。
そこで、会社を辞める前に総合労働相談コーナーを利用してみるのはいかがでしょうか？
予約は不要・相談料無料で、以下のような物事に対しての相談に乗ってくれます。
- 解雇、雇止め、配置転換、賃金の引下げ、募集・採用、いじめ・嫌がらせ、パワハラなどのあらゆる分野の労働問題を対象としています。
- 性的指向・性自認に関連する労働問題も対象としています。
- 労働者、事業主どちらからの相談でもお受けします。
- 学生、就活生からの相談もお受けします。
- 外国人労働者等からの多様な言語に対する相談もお受けします。
こちらは全国379ヶ所に設置され、面談もしくは電話で対応可能ですし、秘密も守ってくれるので溜め込んでいたものを吐き出すいい機会になるかもしれません。
可能なら在宅勤務に切り替える
会社に行って仕事をするということが辛い場合、可能であれば在宅勤務に切り替えてみるのも一つの手ではないでしょうか。
在宅で仕事をすることで、面倒な人間関係を極力避けることができ、肩こりやストレスを感じた際も好きなタイミングで好きなように休憩を取ることができます。
人によって合う合わないがありますので一概にはいえませんが、試しに行ってみるのも悪くありません。
ストレスで辛いと感じたらメンタルクリニックへ！
会社を辞めたいと思っているときは、うつ状態になっている可能性があります。
厚生労働省によると、うつは100人に約6人がかかる病気で、女性の方が男性よりも1.6倍ほど多いと言われています。
ストレスからうつ病になってしまう場合もありますので、ストレスで辛くなったときは、メンタルクリニックへ行くことをおすすめします。
不調の原因を一緒にゆっくりと考え、メンタルのケアをしてくれるので、少しずつでも気持ちをスッキリさせることができるかもしれません。
無理せず休職して傷病手当の申請を！
会社が辛いまま仕事を続けることも、勢いで辞めてしまうことも考えるけれど、本当にそれでいいのかと不安になることもありますよね。
そんなときは、無理をせずに一度休職してみるのもいいですよ。
条件が合えば、傷病手当をもらうこともできますので、当てはまるのなら申請をしましょう。
支給される条件
- 業務外の事由による病気やケガの療養のための休業であること
- 仕事に就くことができないこと
- 連続する3日間を含み4日以上仕事に就けなかったこと
- 休業した期間について給与の支払いがないこと
引用：全国健康保険協会
ストレスが原因だとしても、医師などが仕事に就くことができないと判断した場合は、傷病手当をもらうことができます。
40代独身女性が会社を辞めたいと思った時は？
40代独身女性が退職前にできることはわかりましたが、それでも会社を辞めたいと思ったときはどうすればいいのでしょうか。
具体的には、以下のようなものがあります。
- リサーチも兼ねてキャリアコンサルタントに相談
- 希望年収の最低ラインを確認しておく
- 副業で収入源を増やす
- やりたいことを見つけるためにチャレンジ！
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
リサーチも兼ねてキャリアコンサルタントに相談
会社を辞めるのか辞めないのか決めてしまう前に、キャリアコンサルタントに相談をしてみるのもいいでしょう。
キャリアコンサルタントは「キャリア」の相談に乗ってくれ、興味のある分野や持っている能力から、自分に合った仕事を見つけ出してくれます。
今の仕事よりも自分にあっている仕事が見つかれば、思い切って辞めてしまってもいいですね。
最寄りのハローワークに行けば誰でも無料で相談することができるので、足を運んでみてください。
希望年収の最低ラインを確認しておく
40代女性となると、長年働いてきてキャリアを積んでいる方も多く、そこそこ年収のいい方もいるのではないでしょうか。
それなのに次の仕事も決めずに辞めてしまっては、年収ががくんと低くなってしまうという事態になりかねません。
今の会社を辞めてからもまだまだ人生は長いので、今後の生活のことを考えると年収の減少は心の不安につながっていってしまいます。
年収の大幅な減少を避けるために、最低限いくらの年収を希望するのかを決めておくといいです。
副業で収入源を増やす
40代となるといくら今の会社でどれだけキャリアを積んでいても、新しい会社でも同じようにキャリアを積んでいけるかといえば、そうとは限りません。
会社は若い社員をどんどん育てていきたいと考えるので、転職によって年収が減ってしまう可能性は、極めて高いです。
そこで、副業をして収入を増やすことも考えてはいかがでしょうか。
クラウドソーシングを利用することで、自分の能力を生かした仕事をすることができますし、初心者でもライターであれば少しずつスキルアップしながら働くことができます。
やりたいことを見つけるためにチャレンジ！
やりたいことを見つけたいときにおすすめなのが、資格を取得することです。
簿記や会計士、ファイナンシャルプランナーなど、転職に有利となってくる資格や自分の興味のある分野の資格取得にチャレンジしてみるのもいいですね。
辞めたら人生楽しすぎ！？会社を辞めた人のリアル
ここまで、辞める前や辞めたあとにどうするのかを解説してきましたが、「このまま今の会社で頑張るべきか」「やりたいことにチャレンジするべきか」など、まだまだ悩んでいませんか？
ここからは、実際に会社を辞めた40代独身女性のリアルについて紹介していきます。
辞めるか辞めないか、こちらを読んでから決めるのもいいですよ。
アラフォー独身で無職は辛い
アラフォーなんだけど希死念慮は子供の頃からずっとある。まだこれから先もこの思いに悩まされるの？来月から無職だしカウンセリング行くお金どうしよう
— 空気 (@PotEB5yWjNwsENC) March 15, 2022
勢いで会社を辞めてしまったものの、なかなか転職先が見つからずに無職の状態が続いてしまっている方もいます。
40代独身で無職となると周りの目も気になってきてしまいますし、お節介な人からは「そのままでいいの？」「結婚したら？」などと言われて、辛くなってしまいます。
また、実家暮らしでも全く出費がないわけではないですし、一人暮らしとなるとさらに家賃・光熱費などの出費がかかり、貯金を切り崩しながらの生活になります。
アラフォーのお金事情に関して知りたいのであれば、40代独身女性の貯金の中央値についての記事も読んでみてください。
フリーランスより会社員が楽な面も！
たぶん私の元々の性格上は、フリーランスより会社員が向いてると思う。
新しく何かを生み出すより細々した事務作業のほうが得意だし、人を巻き込むより人の指示のもとで動くほうが楽。
そういう人でもフリーランスで活躍できる場があるって証明したいから、しばらく頑張ってみる。
— なおみ🏡 (@naomi0236) January 6, 2020
個人の適性によって変わってきますが、フリーランスよりも会社員のほうが楽な面もたしかにあります。
会社は沢山の人で分け合いながら与えられた仕事をこなしていくものですが、フリーランスとなるとすべてを自分でこなしていかなければなりません。
慣れてくると一人でも淡々とこなしていけますが、そうなるまでが大変なため、会社員のほうが楽だとも言えるでしょう。
フリーランスのメリットとデメリット
サラリーマンかフリーランスか！［サラリーマン］メリット→決められた仕事をやると、毎月安定した給料がもらえる。デメリット→働き続けなければいけない、自由度は低い。［フリーランス］メリット→やった分だけ稼げる。自由度が高く、組織に縛られない。デメリット→固定給は無いから不安定。
— ひろろん@スーパーニートからの復活劇 (@Hiroronwebmarke) March 14, 2022
フリーランスは、人に指図されることなく自由に作業ができますし、うまくいけば会社員時代の倍以上の収入になるなんてこともあります。
その反面、うまくいくまでは収入が0円なんてこともザラですし、失敗して借金を背負うなんてことにもなりかねません。
フリーランスで稼いでいる方をよく目にしますが、必ずしも成功するものではないことを肝に銘じて、失敗してもいいというスタンスで始めていきましょう。
未経験でも転職のハードルが低い職種に転職！
会社を辞めてもやりたい仕事は特に決まっていない、今とは違う仕事がしたいと思っているけれど、未経験だと難しいのでは？と感じる方もいますよね。
しかし、営業職や接客業、エンジニア、介護職などは、未経験でも求人率の高い職種となります。
これらの職種は慢性的な人手不足に悩んでいたり、1から教育できる人材を欲しがっていたりするため、初心者でも転職がしやすいのでチャレンジしてみるのもいいですよ。
今回のまとめ
今回は、40代独身女性が会社を辞めたいと思っている理由をはじめ、辞めたいときには何をするべきなのか、辞めた人のリアルなどを紹介してきました。
- 働く女性の健康悩み圧倒的第1位は「肩こり」だった。
- 退職前には、労働状況やメンタル面の相談をしてみよう。
- 会社を辞める前に転職先や最低希望年収額を決めておくべき。
- 未経験でも転職しやすい職種がある。
これから先の人生を決めるのはあなた自身です。
いろんな方に相談したりやりたいことにチャレンジしてみたり、様々な方法を試しながらどうするべきかを決めていきましょう。
この記事を読みに来てくれたあなたの役に立てていたら幸いです。
